lunes, 29 de septiembre de 2014

28-9-14 10 Kms Desafío Lamarca

El martes decidí inscribirme a esta prueba, la cual corrí hace dos años en su modalidad Duatlon Cross y me dejo muy buen sabor de boca, pero que en esta IV edición solo se presentaba en las modalidades Mtb, 10 y 21 kms a pie.
Me decidí apuntar al tener 60' de rodaje por terreno variado y al conocer que no arbitraba hasta las 19:30h de esa misma tarde.
Allí coincidí con varios compañeros del C.T. Almeria, del C.D. El Mazo y otros muchos mas conocidos.
La salida fue puntual, a las 10h.


La salida picaba hacia abajo por asfalto hasta q al km o así se coge la pista que va dirección Cabo de Gata, una vez pasada la ermita se coge una rambla ascendente con unos 2 kms y poco de arena de playa la cual me deja hincado entre otras cosas debido a mi "ligereza". Una vez se corona se baja por una camino hormigónado hasta la ermita y se coge de nuevo la pista anterior ya con dirección a la meta.


Poco a poco me voy recuperado del esfuerzo y voy aumentado el ritmo. Finalmente salen 11 kms que hago a 4' 32" quedando el 33 de 211 finalizados y el 27 de 133 en mi categoría senior.
Allí en meta me esta esperando con Magic mi VANE. 
El circuito algo duro, pero me sirve como bien entreno.
Como peros a la organización una sosa bolsa del corredor (camiseta de mala calidad) y una comida en meta de espirales con una sola bebida. Todo lo demás había q pagarlo y el acompañante tb.
Seguimos sumando 



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